Vitaal en vol energie de lente tegemoet
Vitaal en vol energie de lente tegemoet Tips en advies voor een energieke start van het voorjaarDe lente is het seizoen waarin de natuur ontwaakt …
Categorie: Vitaler worden
Voeding om te voeden
Voeding Voeding is niet alleen om ons fysiek te voeden, ook op mentaal, emotioneel en hormonaal vlak heeft dit invloed. De gevoeligheid van ons voedselen …
Ademhaling, een verbindende activiteit
Ademhaling & yoga De ademhaling heeft impact op onze gezondheid en is de brug tussen lichaam en geest. Op een rustige manier in- en uitademen …