“ Vitaliteit kan voor jou ontspannen opstaan zijn, fris de dag beginnen en deze kunnen overzien
Verandering en veranderen
Veranderingen… de meeste mensen zijn er niet zo goed in. We blijven het liefst in onze eigen vertrouwde comfortzone en dat heeft verschillende redenen:
- Vertrouwen, herkenbaarheid en veiligheid
- Angst voor het onbekende
- Kwetsbaarheid
- Verlies van controle
Heel logisch, ons brein houdt niet van verandering en kiest het liefst voor de ons bekende patronen en gewoonten.
Maar ook overtuigingen als – geen tijd, het komt nu niet uit,‘het heeft toch géén zin’ of het zullen de hormonen wel zijn – zijn vaak gehoorde uitspraken die de verandering uitstellen. Zelfs veranderingen die echt nodig zijn…
Verandering komt echter niet vanzelf en is altijd een gevolg van een actie die leidt naar een nieuw resultaat. Intrinsieke motivatie is de eerste stap om deze cirkel te doorbreken.
“ Verandering begint bij jezelf en als jij verandert, verandert de wereld om je heen vanzelf mee
Mensen willen wel veranderen, maar niet veranderd worden
Aanpassingen, wijzigingen en gewoonten doorbreken zijn altijd nodig om verandering op gang te brengen en om nieuwe doelen te halen.
Om bezwaren tegen verandering te neutraliseren kan het goed helpen om je bewust te worden waar jezelf invloed op uit kan oefenen. Zelf aan het stuur te zitten en er bij betrokken zijn. Dit noem ik de cirkel van invloed en betrokkenheid.
Door te kijken naar een leefstijlverandering die past bij jouzelf, jouw lichaam en jouw leven is het eenvoudiger om te deze stap te zetten en om vol te houden.
Als je hiernaast ook nog eens merkt dat de behandeling zo veel meer energie en vitaliteit oplevert, dan zal je zien dat het zelfs veel minder moeite, of zelfs geen moeite meer kost om deze ingeslagen weg te blijven volgen.
Door dit te blijven doen en te onderhouden is de verandering in gang gezet naar jouw nieuwe leefstijl en nieuwe comfortzone.
Jouw Vitale Verandering.
“ Het beste moment om te ontspannen is als je er geen tijd voor hebt
De werkwijze
Praktisch en doelgerichte aanpak.
Jouw verhaal vormt het uitgangspunt voor de behandeling. Iedereen is anders. Elk lichaam reageert verschillend en dus ook andere behoeftes. Daarom werk ik met individueel afgestemde behandelingen. Zo zorgen we er samen voor dat je jouw doel gaat bereiken.
Eerst een vrijblijvend gesprek van 15 minuten
Door breder te kijken en niet alleen naar een klein stukje van het lichaam kunnen lichamelijke klachten worden opgelost. Het lichaam zit complex in elkaar en het één heeft altijd invloed op het ander en juist dáár zit een grote kans om klachten op te lossen.
De meeste klachten die mensen ervaren zijn de gevolgen en dus de symptomen van een ontregelt lichaam. Wanneer je lichaam weer terug in balans is gebracht lossen de symptomen zich vaak vanzelf op als sneeuw voor de zon.
De vragenlijst
Het is van belang om te weten waar te beginnen en dat is waarom er een vragenlijst wordt gebruikt.
Hierin worden uitgebreide vragen gesteld over jouw lichaam, de ervaren symptomen, leefstijl en je voorgeschiedenis zodat er direct een mooi overzicht ontstaat.
Uitwerking
Met al deze informatie kan ik door middel van patroonherkenning jouw behandelprogramma samenstellen vanuit therapeutisch paramedisch oogpunt.
Bespreking
De vragenlijst wordt vooraf de eerste behandeling gestuurd zodat aan begin van de eerste behandeling eventueel aanvullende vragen kunnen worden gesteld.
De behandeling
Daarna beginnen we met daadwerkelijke behandeling, die de klachten bij de oorzaak aanpakken van het ontregelde onderdeel van je lichaam en kan er een begin gemaakt worden met het opheffen van deze disbalans.
Er wordt gekeken naar de ademhaling, stress, immuunsysteem, slaap, voeding en het bewegen. De werkwijze die ik hiervoor hanteer is het 6 domeinen model van de Physis Academy.
Krijg zelf meer grip op je eigen gezondheid!
Vitale Verandering als methodiek betekent zelf aan het stuur zitten van je energielevel en fitheid
“ Vol levenskracht en energiek je dag beleven
Wat levert het je op?
Deze verandering zorgt ervoor dat je jouw leven leeft waar je niet van ‘bij hoeft te komen’. Maar dat je je leven vol energie kan beleven.
Mijn ervaring is dat er mensen zijn die al jaren lang van alles hebben geprobeerd, bij diverse specialisten en therapeuten zijn geweest en toch steeds klachten blijven behouden. Vaak gaan deze mensen verder zoeken naar andere mogelijkheden.
Vitale Verandering geeft inzichten en handvaten omtrent vitaliteit om zelf mee aan de slag te gaan en met 0-4 weken echt al verandering te merken in energie niveau, slaap, rustigere darmen etc. en dat is blijvend.
“Had ik dat maar eerder geweten!” Is een veelgehoorde opmerking.
Na het traject?
Langdurig resultaat. Je leert hoe je jouw optimale vitaliteit bereikt en mocht het nodig zijn hiermee ook de tools in handen hebt waarop je terug kan vallen.
Ik bied ook een NAZORG behandeling aan.
Hoe gaat het? Hoe voel je je nu? Wat heb je nog nodig? Alles om jou te ondersteunen om je energiek, vitaal en blij te blijven voelen.